B&OIs diskusjonsforum

[Anders K]

Trening torsdag klokka 1800: Enkel og grei trening på torsdag, oppmøte Universitetet i Nordland. Tema er sprintorientering, og rett og slett løper dere gjennom løyper fra fredagens NNM. Det står ikke lenger ute noen poster, men det er ikke et stort problem i sprint, det er surr underveis som kan være problemet, ikke å finne flaggene. Det blir særlig en god trening for dere som er yngre enn 15 år, fordi 10-14årsløypene på NNM sprint var en del lettere enn for dem fra 15 år. (Og 15-16 åringene kan springe lengste løypa, som har noen få ekstra momenter). Man kan ta tida for å se hvor fort man kan springe, eller man kan løpe og fokusere på teknikken. Siden det er så enkelt og "safe" terreng, kan også de som er yngre, men har en del erfaring gjerne være med. Det kan likevel være fordel med et par foreldre for å følge opp rundt omkring i kvartalene.

Meld helst til meg (epost, forumet, facebook eller SMS 995 18742) om du/dere kommer, så kan jeg gjette på hvor mange kart jeg skal trykke.

Anders

[Aviâja]

Amund kommer og Aviâja kommer kanskje(kan evt skygge noen)

[Anders K]

10 unge sprekinger (14 år og yngre) var med på treninga i går!