B&OIs diskusjonsforum Forum Hovedsiden B&OIs diskusjonsforum
o-gruppas uformelle samlingsplass
 
 HjelpHjelp   SøkSøk   MedlemslisteMedlemsliste   GrupperGrupper   Bli MedlemBli Medlem 
 ProfilProfil   Sjekk private meldingerSjekk private meldinger   Logg InnLogg Inn 

Sommer trening tirsdag 3.juli

 
Start Nytt Tema   Svar på Tema    B&OIs diskusjonsforum Forum Hovedsiden -> Trening
Vis Forrige Tema :: Vis Neste Tema  
Av Innlegg
Marit J
Forumavhengig


Ble Medlem: 29 Apr 2008
Innlegg: 238

InnleggSkrevet: Man Jul 02, 2012 7:33 pm    Tittel: Sommer trening tirsdag 3.juli Svar med Sitat

I morgen blir det o-trening fra Parkeringsplassen på Rønvikfjellet, kl 19.00

Legges opp til rolig langkjøring, økta tar 1,5 til 2 timer.
Vi løper opp slik at vi er i bakkant av Keiservarden, her blir det rundløype på kurvekart uten poster.

De som har GPS klokke/logger anbefales å bruke den. Jeg kan være behjelpelig med å få lest inn og analysert i ettertid.

Skriv på forum eller send SMS til meg (95886291) innen kl 16.00 i morgen hvis du vil være med og få kart.
Til Toppen
Vis Medlemmets Profil Send Privat Melding
Espen Skiri
Forumavhengig


Ble Medlem: 06 Okt 2009
Innlegg: 56
Bosted: NAV-kontoret

InnleggSkrevet: Man Jul 02, 2012 7:41 pm    Tittel: Svar med Sitat

jeg kommer Very Happy
Til Toppen
Vis Medlemmets Profil Send Privat Melding Send e-post Besøk Medlemmets Nettside
Marit J
Forumavhengig


Ble Medlem: 29 Apr 2008
Innlegg: 238

InnleggSkrevet: Tir Jul 03, 2012 10:47 pm    Tittel: Svar med Sitat

9stk møtte på dagens trening. Ikke så værst midt i sommerferien.

Kurverunden tror jeg gav fin kartlesningstrening, men den lille korridorrunden nok var litt for smal og vanskelig, så her gjorde jeg nok en litt for dårlig planleggingsjobb.

Neste tirsdag vil Anders lage et opplegg. Følg med på forum, mer info kommer når det nærmer seg.
Til Toppen
Vis Medlemmets Profil Send Privat Melding
Per R
Forumavhengig


Ble Medlem: 08 Mai 2008
Innlegg: 118

InnleggSkrevet: Ons Jul 04, 2012 7:51 am    Tittel: Svar med Sitat

Takk til Marit for et fint opplegg i fine omgivelser rundt Keiservarden. Selv oppdaget jeg raskt at jeg ikke er noen god kompassløper. Tok nok en alt for kort korridor, klarte verken kompass eller kartlesing. Derimot var koteløypa bedre for meg. En morsom treningsøkt med mye oppvarming. Stiller gjerne på flere sommertreninger dersom det passer. God o-sommer alle sammen :D :D :D
Til Toppen
Vis Medlemmets Profil Send Privat Melding
Vis Innlegg fra:   
Start Nytt Tema   Svar på Tema    B&OIs diskusjonsforum Forum Hovedsiden -> Trening Alle klokkeslett er CET (Europa)
Side 1 av 1

 
Gå Til:  
Du kan ikke starte nye temaer i dette forumet
Du kan ikke svare på temaer i dette forumet
Du kan ikke endre dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke slette dine egne innlegg i dette forumet
Du kan ikke delta i avstemninger i dette forumet


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group